Zobrazené období 11.05.2026 - 18.05.2026
SENIOR FITNESS - V POHODĚ
Obtížnost
Bohunka Procházková
15.05.2026
10:00 - 10:55
Cena 150 Kč
Harmonie duše a těla, cvičení s prvky jogy, strečinku a relaxace...
SM systém + BODY BALL
Obtížnost
Klàra Píšová
15.05.2026
16:00 - 16:55
Cena 165 Kč
SM systém + BODY BALL - kombinace vynikající metody rehabilitačního cvičení a Body Ball , což je cvičení vedoucí k odstraňování vadného držení těla pomocí balančního cvičení na velkém míči. Cvičení probíhá na míčích, které mají v průměru 65 cm a můžete se na nich pohodlně usadit. Díky balancování na míči se naučíte zapojovat svaly pro správné držení těla.
ZUMBA
Obtížnost
Michaela Dvořáková
15.05.2026
18:00 - 18:55
Cena 165 Kč
ZUMBA je taneční fitness hodina se zaměřením na spalování tuků, inspirovaná latinsko-americkou hudbou. Hodina zahrnuje tanec i fitness a je složená z kroků, které se každý snadno naučí, které jsou zábavné a zároveň jsou zaměřené na zpevnění celého těla a zvyšování kondice.
