BODY FORM + PILATES
Obtížnost
Jana Baumgärtlová
11.12.2024
19:00 - 19:55
Penalizační zóna od
11.12 11:00
Cena 150.00 Kč
Body Form je druh cvičení, jehož cílem je zpevnění a zformování postavy. Cvičením se svaly posilují a zároveň se zvyšuje jejich pružnost. Pilates je cvičení, které se koncentruje na zpevnění těla, obzvláště na jeho střed, t.j. břicho a spodní část zad.
